Final de A Lista da Minha Vida: Sofia Carson e Connie Britton explicam o filme de drama romântico positivo - Netflix Tudum

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    Com quem Alex fica no fim? O desfecho de A Lista da Minha Vida

    Connie Britton, Sofia Carson, Kyle Allen e Adam Brooks falam sobre o emocionante final do filme.

    Texto original de Brookie McIlvaine
    31 de mar. de 2025
Este artigo tem spoilers importantes sobre os personagens ou a trama do filme.

A Lista da Minha Vida acompanha Alex Rose (Sofia Carson) em uma missão um tanto fora do comum: para ter acesso à misteriosa herança deixada pela mãe, ela precisa cumprir uma lista de objetivos que escreveu, com sua caligrafia cheia de entusiasmo, quando tinha apenas 13 anos.

Sofia Carson como Alex segurando a lista de objetivos que ela escreveu quando tinha 13 anos chamada ‘A Lista da Minha Vida’.
NICOLE RIVELLI/NETFLIX

Vamos voltar um pouco. Quando Elizabeth (Connie Britton), mãe de Alex, recebe o diagnóstico de câncer terminal, ela percebe que a filha se acomodou e deixou seus sonhos para trás. Determinada a mudar isso, Elizabeth encontra uma maneira de continuar guiando Alex mesmo depois da morte. Em seu testamento, ela estabelece que a filha só poderá receber a herança depois de concluir a lista de desejos criada na infância. E tudo precisa ser feito antes da virada do ano.

É assim que começa a jornada de Alex, que alterna momentos divertidos e desafiadores enquanto risca um item após o outro da lista: dar aulas para jovens em um abrigo para mulheres, fazer uma tatuagem, viajar até Vermont para conhecer o pai biológico com quem nunca teve contato e se apresentar em uma noite de microfone aberto de stand-up. Sofia conta ao Tudum: “Em algum momento da vida, antes de ficarmos cansados, todos nós já fomos aquela pequena Alex Rose, cheios de sonhos e esperanças que pareciam não ter limites. Em algum ponto do caminho, a gente esquece disso. E o filme é um lembrete lindo e simples para voltar no tempo e pensar sobre o que realmente queremos da vida. É uma pergunta linda, poderosa e, espero, transformadora para se fazer”. 

Escrito e dirigido por Adam Brooks (Três Vezes Amor, Imposters) e produzido por Liza Chasin (Cidade Perdida, Stillwater - Em Busca da Verdade) e pela 3dot Productions, A Lista da Minha Vida é baseado no livro homônimo de Lori Nelson Spielman. “Uma produtora me apresentou o livro há mais de dez anos. Eu adorei a premissa central e rapidamente imaginei como faria a adaptação”, conta Adam. 

Apesar da conexão imediata com a história, transformar o projeto em filme foi um processo longo. Adam relembra: “Continuei acompanhando a situação e, cerca de quatro anos depois, descobri que os direitos do livro estavam disponíveis. Nunca tinha vivido algo assim: um filme demorar tanto para acontecer, especialmente um que era tão importante para mim e do qual nunca desisti. De certa forma, esse tempo fez bem para mim e para o filme. Desde que escrevi a primeira versão do roteiro, vi meus filhos enfrentarem os próprios desafios na casa dos vinte anos, além de ter perdido meus pais e meu irmão mais novo. Os temas do filme ganharam ainda mais profundidade para mim”.

Sofia Carson como Alex em ‘A Lista da Minha Vida’.

Sofia Carson como Alex em A Lista da Minha Vida.

NICOLE RIVELLI/NETFLIX

Sempre que Alex conclui um item da lista, ela recebe um novo DVD gravado previamente pela mãe. Em cada vídeo, Elizabeth fortalece a conexão com a filha enquanto relembra a pessoa que ela sempre foi e os sonhos, grandes e pequenos, que acabaram ficando para trás. “Eu quero que você viva uma vida plena. Você tem que se tirar desse buraco. Eu não vou estar aí pra te desenterrar, mas, com certeza, posso deixar uma pá”, diz Elizabeth para a filha no primeiro DVD.

Ao longo dessa missão que dura um ano, Alex conta com o apoio dos dois irmãos (Dario Ladani Sanchez e Federico Rodriguez), das cunhadas (Marianne Rendón e Rachel Zeiger-Haag), do carismático colega de trabalho Garrett (Sebastian de Souza), que desperta seu interesse romântico, e do advogado da família, Brad (Kyle Allen), que acaba se revelando muito mais do que apenas o responsável por entregar os DVDs.

Mas será que Alex consegue realizar tudo o que sua versão de 13 anos sonhou? Continue a leitura para descobrir se essa protagonista, que parecia ter perdido o rumo, finalmente encontra seu caminho.

Alex consegue completar a lista de sua vida?

Embora, no começo, Alex acredite que um dos itens ficará sem ser realizado — encontrar um grande amor —, no fim do filme ela consegue concluir a lista.

O conceito central de A Lista da Minha Vida subverte o clássico arco de transformação dos dramas românticos. Alex pode ter perdido de vista a pessoa que gostaria de ser, mas isso é muito mais comum do que parece. Afinal, quem nunca se deixou levar pela inércia da rotina? Adam conta ao Tudum: “Acho que o filme funciona porque todo mundo é profundamente humano”. Connie complementa: “Como mãe, eu vejo que Alex está bem, mas também sei do potencial enorme que ela tem. Também conheço os traumas que ela viveu e os obstáculos que a impediram de seguir em frente. Foi essa complexidade que me atraiu. Não era simplesmente a história de alguém que está completamente perdida e precisa consertar tudo antes da virada do ano. Gostei de entender que Elizabeth fala de algo que reconhece na filha e que talvez ninguém mais consiga enxergar da mesma forma que a mãe”. 

Embora a química entre Alex e Elizabeth faça parecer o contrário, as duas atrizes se conheceram apenas na manhã da única cena que gravaram juntas. “Connie e Sofia encontraram o ritmo entre elas de forma muito rápida e natural. Foi emocionante ver essa intimidade nascer. Elas criaram instantaneamente esse vínculo entre mãe e filha”, lembra Adam.

Sobre a solução nada convencional encontrada por Elizabeth para cumprir seu papel de mãe, Connie acredita que riscar itens da lista seja apenas uma parte da verdadeira transformação de Alex ao longo de A Lista da Minha Vida. “Não estamos apenas marcando tarefas cumpridas. Esses desafios nos ajudam a acordar para o que realmente importa na vida. E é essa sensação que fica quando o filme termina: todas as pessoas são muito mais complexas do que aparentam”. Adam acrescenta: “Quando você mergulha profundamente na construção dos personagens e da história, consegue alcançar muitas pessoas de maneira genuína”.

Sofia Carson como Alex e Patrick Ewing em ‘A Lista da Minha Vida’.

Sofia Carson como Alex e Patrick Ewing em A Lista da Minha Vida.

NICOLE RIVELLI/NETFLIX

Patrick Ewing aparece mesmo no filme?

Um dos itens da lista de Alex talvez não seja tão fácil de se identificar para o público: ela joga basquete ao lado de Patrick Ewing, ídolo do New York Knicks e integrante do Hall da Fama Olímpico dos Estados Unidos. Sofia confessa: “Eu sou a pessoa mais desajeitada do mundo quando o assunto é esporte, mas treinei para essa cena. Patrick Ewing foi o gigante mais gentil e simpático que eu poderia conhecer. Eu estava usando minha camisa do time, Adam estava com o boné dele... Precisei de algumas tentativas para acertar a cesta, mas, quando finalmente consegui, foi um momento de pura alegria. Quase chorei de felicidade”.

Onde A Lista da Minha Vida foi filmado?

A Lista da Minha Vida foi filmado em locações reais de Nova York, algo que o diretor considerava essencial. “Passei a maior parte da minha vida adulta em Nova York e, quando era criança, vinha para cá o tempo todo. Meu pai era do Brooklyn. Ele cresceu a pouco mais de um quilômetro da casa da família Rose, em Ditmas Park”, conta Adam, lembrando da ligação afetiva que tem com a cidade. 

Além desse vínculo pessoal, Adam queria que os cenários transmitissem autenticidade. “Acho que uma parte do charme e da força de filmes como este está em fazer os lugares parecerem vivos e reais. Tento passar a sensação de que os personagens estão no apartamento certo, no escritório certo, enfim, no lugar certo. Isso cria um universo que aprofunda a história e também desperta um certo romantismo, porque Nova York é Nova York”. 

Essa abordagem também ajudou a atriz a construir Alex e dialoga com a longa tradição das comédias românticas ambientadas na cidade. Sofia conta: “Adam e Liza são nova-iorquinos. Muitos anos atrás, Adam dirigiu Três Vezes Amor, que se tornou uma das comédias românticas mais marcantes ambientadas em Nova York. Ele queria que A Lista da Minha Vida fosse uma homenagem à cidade, mas à Nova York de verdade, em que Alex realmente teria vivido”.

Adam adotou uma abordagem pouco convencional para retratar a cidade. Em vez de apostar nos lugares mais famosos, preferiu mostrar cenários que fazem parte da vida de quem mora ali. O diretor explica: “Eu queria evitar imagens que parecessem cartões-postais. Há uma cena em que Alex caminha com a cunhada pelo calçadão do Brooklyn. Enquanto elas conversam, a câmera acompanha as duas. Até que, ao virar uma esquina, o horizonte da cidade surge brilhando ao fundo. Era exatamente esse tipo de descoberta que eu queria transmitir: aquela sensação de viver em Nova York e, de repente, dar de cara com um parque, um prédio ou uma esquina que faz você lembrar da beleza e da grandiosidade da cidade. Conseguimos mostrar o lado romântico de Nova York, mas de uma forma que faz parecer que ela realmente pertence aos personagens”.

Jordi Mollà como Johnny e Sofia Carson como Alex em ‘A Lista da Minha Vida’.

Jordi Mollà como Johnny e Sofia Carson como Alex em A Lista da Minha Vida.

NICOLE RIVELLI/NETFLIX

Alex reencontra o pai biológico em A Lista da Minha Vida?

Acompanhada pelo advogado Brad e a namorada dele, Nina (Maria Jung), Alex viaja até Vermont para procurar seu misterioso pai biológico, um músico interpretado por Jordi Mollà. Quando finalmente conversam, ele revela que chegou a compor uma música inspirada nela. Mas a aproximação dura pouco: ele não aparece para o café da manhã que haviam combinado no dia seguinte. Alex volta para casa e reencontra o homem que a criou (José Zúñiga), de quem havia se afastado desde o divórcio dos pais.

Mas a viagem ao norte está longe de ser em vão…

Afinal, com quem Alex fica em A Lista da Minha Vida?

O primeiro interesse amoroso de Alex é Finn (Michael Rowland), “um cara do mundo que aprende vivendo”, mas que tem a sensibilidade de um dedal e uma paixão por jogos de videogame de zumbi. Depois vem Garrett, colega de trabalho no abrigo onde Alex dá aulas como professora substituta. Inteligente, confiante e sempre disposto a incentivá-la, ele também não consegue oferecer o que ela realmente precisa.

É só durante a viagem à Nova Inglaterra que Alex percebe o quanto sua conexão com Brad é especial. Pouco a pouco, ela entende que Brad passa com louvor no teste do amor verdadeiro criado por sua mãe e transmitido a ela por sua cunhada e melhor amiga. Ele é gentil? Posso contar a ele tudo o que está no meu coração? Ele me ajuda a ser a melhor versão de mim mesma? Consigo imaginá-lo como pai dos meus filhos? 

Adam conta que criou esse conjunto de perguntas e ficou surpreso ao perceber o impacto que elas tiveram também fora das telas. O roteirista e diretor conta: “As pessoas reagiram de forma incrivelmente forte a isso. São perguntas muito significativas, especialmente para alguém da idade da Alex. Ela está prestes a completar trinta anos e sente uma necessidade urgente de definir quem quer ser em relação ao amor, ao trabalho e à família”. Até Connie se viu refletindo sobre as questões: “Eu estava assistindo ao filme e pensei: 'Essas perguntas são realmente muito boas’”.

Kyle Allen como Brad e Sofia Carson como Alex em ‘A Lista da Minha Vida’.

Kyle Allen como Brad e Sofia Carson como Alex em A Lista da Minha Vida.

NICOLE RIVELLI/NETFLIX

No fim da história, é impossível ignorar a força da atração entre Alex e Brad, e os dois literalmente acabam colidindo. Depois de tirar a carteira de motorista graças à lista da vida, Alex, ainda não demonstra muita habilidade ao volante. Ao dirigir o carro da mãe até a casa de Brad para fazer um grande gesto romântico, ela acaba amassando alguns para-choques pelo caminho. Kyle conta: “Adoro a cena em que Alex bate o carro. É muito bom acompanhar os personagens e chegar a esse momento tão gratificante, quando finalmente tudo se encaixa. Depois de acompanhar essa jornada por tanto tempo, ver os dois se encontrando traz uma sensação de alívio. É como pensar: 'Ufa, eu precisava disso’”.

Qual música Alex e Brad dançam durante a viagem a Vermont?

Tudo começa quando eles aumentam o volume de “That’s Not My Name” da banda The Ting Tings, em uma divertida sessão de karaokê dentro do carro. Mais tarde, quando a mesma música toca em um bar com jukebox depois de alguns drinques, Alex e Brad percebem o quanto passaram a significar um para o outro.

Curiosamente, “That’s Not My Name” já era a música de Sofia Carson e Kyle Allen muito antes de seus personagens se apaixonarem ao som dela. Os dois atores dançaram a faixa cheia de energia durante o teste de elenco de Kyle. “Foi muito divertido vê-los dançando aquela música da banda The Ting Tings na audição. A química apareceu na hora, a conexão foi instantânea. Naquele momento, soubemos que havíamos encontrado o nosso Brad”, relembra a produtora Liza Chasin. 

É difícil imaginar, por causa dos passos completamente caóticos da dupla, mas tanto Sofia quanto Kyle têm formação em dança. “Foi muito divertido dançar como Alex e Brad, de um jeito totalmente espontâneo, livre e maluco. Eu adoro essa cena e guardo essa lembrança com muito carinho. Acho que muita gente já viveu uma noite como aquela”, conta a atriz ao Tudum.

Kyle Allen como Brad e Sofia Carson como Alex em ‘A Lista da Minha Vida’.

Kyle Allen como Brad e Sofia Carson como Alex em A Lista da Minha Vida.

NICOLE RIVELLI/NETFLIX

O que há dentro do envelope vermelho que Alex recebe ao concluir a lista da sua vida?

No último e emocionante DVD, acompanhado por um envelope vermelho, Elizabeth finalmente entrega a Alex a herança que prometeu caso ela completasse a lista da vida: a querida casa da família. Para Kyle, “Este filme fala da vida em diálogo direto com a morte e conduz o público por esse caminho de uma forma muito bonita e acolhedora, fazendo com que as pessoas saiam mais felizes e realizadas por tudo o que aconteceu”. O diretor complementa: “É um filme sobre amadurecimento e sobre encontrar o amor, mas também uma história sobre luto e perda. A tristeza e a confusão que Alex sente aos poucos dão lugar a algo cheio de esperança e positivo. É um lembrete de que, quando perdemos alguém, essa pessoa continua viva dentro de nós”.

A cena final nos leva de volta ao lugar onde tudo começou: a sala de estar da família Rose. Mas a Alex que agora recebe amigos e familiares em uma animada festa de Ano Novo quase não lembra aquela mulher sempre atrasada e carregando sua salada de feijão que conhecemos no início do filme.

A Lista da Minha Vida – Já disponível na Netflix.

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